Träning/Yoga

Yoga på Sundbybergs hälsocenter

YOGA PÅ SUNDBYBERGS HÄLSOCENTER

27 april återkommer den populära längre specialklassen Restorative & Sound. Det är en 2,5 timma lång klass med restorative yoga till ljudet av klangskålar och röst i form av toning och mantra. 

Kostnad 550kr och du bokar via www.premayoga.se, fliken workshops. (anmälan är bindande men plats kan överlåtas och vid färre än 4 deltagare kan eventet behöva flyttas eller ställas in)

2 platser kvar

Lärare: Veronica

TRÄNING PÅ SUNDBYBERGS HÄLSOCENTER

Är du nyfiken på lyft?

Vill du bli starkare? Aldrig testat marklyft? Kom och prova lyfta skivstång söndagen den 27 april 14:30-15:30. Vi går igenom uppvärmning och teknik. marklyft är ett så bra lyft där vi får med många delar av kroppen. Vi behöver stärka våra muskler och belasta skelettet, än viktigare när vi blivit lite äldre.
Vi startar från grunden, du behöver inte ha någon förkunskap!

Kostnad 300kr via www.premayoga.se, fliken workshops, max 4 personer. (anmälan är bindande men plats kan överlåtas och vid färre än 3 deltagare kan eventet behöva flyttas eller ställas in)

2 platser kvar

Coach: Veronica