Träning
| Tider | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag |
| |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| ||
| ||||||
| ||||||
|
|
|
|
Yoga
3 söndagar
Yogan är baserad på hathayoga och under varje klass rör vi oss i flöden mellan olika rörelser där andningen, grundning, stabilitet, expansion och balans står i fokus vid det olika tillfällerna. Varje tillfälle avslutas med en kortare meditation och en stunds vila. Vi gör inget avancerat och det finns inga krav på prestation utan meningen är att du ska kunna finna din närvaro i stunden. Du kan delta ovasett tidigare yogavana.
Datum: 3 söndagar 1/5-15/5 kl.18.00-19.15 för 500:-
Yogalärare: Anna Ambrose
Anmälan och frågor till: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.