Yinyoga och yoga nidra 

Stressa av med ett extra långt yogapass, där yinyoga och yoga nidras blandas. 

Yinyoga: är en lugn och meditativ yoga där vi jobbar med bindväven. Syftet är att återskapa kroppens naturliga rörelseförmåga i lederna. 

Yoga nidra: betyder yoga sömn och är guidad djupmeditation. Kroppen blir maximalt avslappnad, vilket get återhämtning och vila. Efter känner du dig piggare. Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. 

När: Söndagen den 16 februari kl.10.00-11.30. 
Pris: 180:- 
Anmälan på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller 08-28 99 22.

Besöksadress

  • Brunnsgatan 4A
  • 172 68 Sundbyberg
  • 08–28 99 22
  • Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.